Detta är ett fantastiskt träningsredskap för uppvärmningen eller återhämtningen. Placera rullen under de ömma musklerna och rulla över området för att stimulera tryckpunkter, detta gör att cirkulationen ökar och motverkar mjölksyrabildning.
| Räfflad yta | Minskar skaderisk | Uppvärmning | Stimulerar trötta muskler |
| Räfflad yta | Minskar skaderisk | Uppvärmning | Stimulerar trötta muskler |